반응형 명절음식 칼로리1 설날 명절 음식 칼로리, 다이어트 시 먹어도 되는 음식과 피해야 할 음식 가족끼리 새해를 보내는 즐거운 설날!전, 떡국, 갈비찜 등등 맛있는 음식도 많고계속해서 음식을 주시는 할머니의 인심에 식폭행당하며 많이 먹기도 하는데요. 안타깝게도 설날음식은 거의 칼로리가 높습니다. 조절해서 드셔야 다이어트에 도움이 돼요! 설날 명절 음식 중 다이어트 시 피해야 할 음식! 전 평균 1개당 80~100kcal 재료와 크기의 따라 칼로리 차이는 있습니다. 밀가루와 함께 반죽하여 기름에 부쳐먹는 것이기 때문에 칼로리가 높은 명절 음식입니다. 식혜, 수정과 (1컵 200ml) 150~200kcal식혜는 엿기름을 우려낸 물에 밥을 넣고 일정 시간 삭힌 후, 설탕을 넣어 끓인 것이고수정과는 생강과 계피를 끓여 향을 낸 후, 설탕과 꿀을 넣고 식힌 음료이기 때문에 두 음식 다 칼로리가 높습니다. 약.. 2025. 1. 29. 이전 1 다음
